Ковальв, В. О.Савченко, В. В.2021-04-302021-04-302018Основи Атлетизму. Методика заняття з атлетичної гімнастики : метод. рекомендації для виклад. каф. фізичного виховання та студ. денної форми навчання всіх спец. / [уклад. : В. О. Ковальов, В. В. Савченко] ; М-во освіти і науки України, Центральноукраїн. нац. техн. ун-т, каф. фізичного виховання. - Кропивницький : ЦНТУ, 2018. - 30 с.https://dspace.kntu.kr.ua/handle/123456789/10723В методичних вказівках розкривається вплив атлетичної гімнастики на розвиток м'язової системи, на дихальну, імунну, серцево-судинну та інших життєво важливих систем, збільшення міцності кісток і зв'язок, зниження можливості виникнення різних травм. Інтенсивно працюючі м'язи використовують підшкірний жир, що призводить до зменшення його шару і робить фігуру більш стрункою, підсилюється кровообіг у м'язах і шкірі та покращується живлення цих тканин. Одночасно з розвитком фізичних якостей виховується сила волі, мужність, вміння долати труднощі.uk-UAатлетизмтренувальний ефектструктура підготовленості атлетабіоенергетика мязової діяльностіLearning Object