Методичні вказівки розкривають значення фізичної культури для формування та життєдіяльності особистості, підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.
Фізична культура реалізується в таких формах, як фізичне виховання яке пов'язане з освоєнням фізичних і духовних сил людини, спорт є їх вдосконаленням, фізична рекреація - підтримкою, рухова реабілітація - відновленням. Внутрішнім наповненням кожної з них є поєднання інтелектуального, соціально-психологічного і рухового компонентів, а також певної системи потреб, здібностей, діяльності відносин та інститутів.
