В методичних вказівках розглядаються різні системи фізичного оздоровлення, зокрема: західні нетрадиційні системи фізичних вправ, східні нетрадиційні системи вправ. До західних традиційних систем вправ відносяться: спортивна та художня гімнастика; акробатика; прикладна, лікувальна та виробнича. Поряд з традиційними видами гімнастики надається короткий опис нетрадиційних видів: атлетичної гімнастики, спортивної аеробіки, гідро аеробіки, стрейтчінг-гімнастики, шейпінгу та ін..
В доповіді розкривається питання факторів, що впливають на здоров’я людей, наводиться статистична та аналітична інформація щодо сучасного стану здоров’я та тенденцій у медицині, спорті та фізичному вихованні в Україні.
