Кафедра екології, охорони навколишнього середовища та здорового способу життя
Permanent URI for this communityhttps://dspace.kntu.kr.ua/handle/123456789/789
Browse
11 results
Search Results
Item Методика навчання бігу на короткі дистанції (100, 200, 400 метрів) здобувачів ВО(ЦНТУ, 2024) Савченко, В. В.; Мотузенко,Т. Є.Навчальний матеріал з легкої атлетики для студентів ЦНТУ фокусується на спринтерський біг (100, 200, 400 м). Рекомендації включають техніку бігу, тренування, стратегії змагань та підготовку організму до фізичного навантаження. Матеріал містить огляд технічних аспектів бігу, практичні поради для підготовки до змагань, психологічну підготовку, відновлення після тренувань, запобігання травмам, раціональне харчування та режим дня. Мета даного посібника – надати систематизовану інформацію та практичні поради з підготовки та вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Враховуючи високий рівень конкуренції та потребу у збалансованому підході до тренувань, ці рекомендації спрямовані на досягнення оптимальних результатів та підтримку загального фізичного здоров'я. Також забезпечити здобувачів комплексним підходом до підготовки у легкоатлетичних дисциплінах для досягнення високих результатів на спортивних змаганнях.Item Основи сучасної методики розвитку сили в процесі тренування(ЦНТУ, 2020) Ковальв, В. О.; Савченко, В. В.В методичних вказівках наведено досвід застосування засобів спеціальної силової підготовки, досить добре проаналізований і узагальнений. Розкривається роль і місце спеціальної силової підготовки, які можуть бути об'єктивно встановлені тільки на основі наукового пошуку, конкретно орієнтованого у двох напрямках: по-перше, на подальше вивчення закономірностей тренованості організму людини та пошуку обґрунтованих шляхів реалізації його потенційних можливостей; по-друге, на інтенсивне вивчення об'єктивних закономірностей, що визначає багаторічний розвиток процесу становлення спортивної майстерності. Надаються комплекси фізичних вправ.Item Основи атлетизму. Методика заняття з атлетичної гімнастики(ЦНТУ, 2018) Ковальв, В. О.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкривається вплив атлетичної гімнастики на розвиток м'язової системи, на дихальну, імунну, серцево-судинну та інших життєво важливих систем, збільшення міцності кісток і зв'язок, зниження можливості виникнення різних травм. Інтенсивно працюючі м'язи використовують підшкірний жир, що призводить до зменшення його шару і робить фігуру більш стрункою, підсилюється кровообіг у м'язах і шкірі та покращується живлення цих тканин. Одночасно з розвитком фізичних якостей виховується сила волі, мужність, вміння долати труднощі.Item Основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури і спорту. Методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці(ЦНТУ, 2018) Ковальв, В. О.; Махно, В. В.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкриваються основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури і спорту. Надається методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці засобами фізичної культури і спорту, підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.Item Методичні вказівки з оздоровчого бігу та ходьби для студентів звільнених за станом здоров’я від занять з фізичного виховання.(ЦНТУ, 2021) Липчанська, Л. М.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкривається значимість оздоровчого бігу і ходьби з оздоровчого бігу та ходьби для зміцнення здоров’я для студентів звільнених за станом здоров’я від занять з фізичного виховання. Наводяться різновиди техніки оздоровчого бігу і ходьби. Даються рекомендації щодо планування тренування та дозування навантажень та ведення щоденника тренувань.Item Оздоровче і прикладне значення занять фізичною культурою і спортом. Методика формування професійно важливих рухових якостей і навичок(ЦНТУ, 2021) Махно, В. В.; Остроухов, О. В.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкривається оздоровче і прикладне значення занять фізичною культурою і спортом. Надаються методики формування професійно важливих рухових якостей і навичок засобами фізичної культури і спорту, які в свою чергу посилюють функції опорно-рухового апарату і активізацію обміну речовин.Item Роль Олімпійських ігор в житті сучасного суспільства(КНТУ, 2014) Тютюнник, Ю. Р.; Савченко, В. В.У статті розглянуто історичний розвиток Олімпійських ігор. Показано їх світове значення в об’єднанні різних краї нашої планети та розвитку сучасного суспільства. Постановка проблеми. У всі часи людство шукало відповіді на вічні запитання: за якими принципи жити, яких ідеалів прагнути. Універсальним явищем, котре поєднало філософські, політичні, соціальні складові, сфери гармонійного розвитку особистості, миру й взаєморозуміння, є олімпійський спорт. Історія засвідчила, що ідеали, покладені в основу олімпізму, привабливі для всіх поколінь. Тож поширення знань про олімпізм, пропаганда його цінностей, тобто олімпійська освіта, і сьогодні один з найдієвіших інструментів виховання. Ще засновник сучасних Олімпійських ігор П’єр де Кубертен наголошував на необхідності забезпечити достойне місце спорту в освітніх програмах різних країн.Item Паралімпійський спорт в Україні(КНТУ, 2014) Новакова, К. О.; Савченко, В. В.Item Фізичні вправи та чинники, що впливають на життєдіяльність людини(КНТУ, 2012) Дар’єва, Я. О.; Савченко, В. В.Item Вплив навколишнього середовища на фізичний розвиток та здоров’я людини(КНТУ, 2011) Дар’єва, Я. О.; Савченко, В. В.