Навчально-методичні матеріали кафедри екології, охорони навколишнього середовища та здорового способу життя
Permanent URI for this collectionhttps://dspace.kntu.kr.ua/handle/123456789/1365
Browse
Search Results
Item type:Item, Основи атлетизму. Методика заняття з атлетичної гімнастики(ЦНТУ, 2018) Ковальв, В. О.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкривається вплив атлетичної гімнастики на розвиток м'язової системи, на дихальну, імунну, серцево-судинну та інших життєво важливих систем, збільшення міцності кісток і зв'язок, зниження можливості виникнення різних травм. Інтенсивно працюючі м'язи використовують підшкірний жир, що призводить до зменшення його шару і робить фігуру більш стрункою, підсилюється кровообіг у м'язах і шкірі та покращується живлення цих тканин. Одночасно з розвитком фізичних якостей виховується сила волі, мужність, вміння долати труднощі.Item type:Item, Основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури і спорту. Методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці(ЦНТУ, 2018) Ковальв, В. О.; Махно, В. В.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкриваються основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури і спорту. Надається методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці засобами фізичної культури і спорту, підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.