Навчально-методичні матеріали кафедри екології, охорони навколишнього середовища та здорового способу життя

Browse

Now showing 1 - 1 of 1

Основи сучасної методики розвитку сили в процесі тренування
(ЦНТУ, 2020) Ковальв, В. О.; Савченко, В. В.
В методичних вказівках наведено досвід застосування засобів спеціальної силової підготовки, досить добре проаналізований і узагальнений. Розкривається роль і місце спеціальної силової підготовки, які можуть бути об'єктивно встановлені тільки на основі наукового пошуку, конкретно орієнтованого у двох напрямках: по-перше, на подальше вивчення закономірностей тренованості організму людини та пошуку обґрунтованих шляхів реалізації його потенційних можливостей; по-друге, на інтенсивне вивчення об'єктивних закономірностей, що визначає багаторічний розвиток процесу становлення спортивної майстерності. Надаються комплекси фізичних вправ.