Основи сучасної методики розвитку сили в процесі тренування
Loading...
Date
2020
Authors
Ковальв, В. О.
Савченко, В. В.
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
ЦНТУ
Abstract
В методичних вказівках наведено досвід застосування засобів спеціальної силової підготовки, досить добре проаналізований і узагальнений. Розкривається роль і місце спеціальної силової підготовки, які можуть бути об'єктивно встановлені тільки на основі наукового пошуку, конкретно орієнтованого у двох напрямках: по-перше, на подальше вивчення закономірностей тренованості організму людини та пошуку обґрунтованих шляхів реалізації його потенційних можливостей; по-друге, на інтенсивне вивчення об'єктивних закономірностей, що визначає багаторічний розвиток процесу становлення спортивної майстерності.
Надаються комплекси фізичних вправ.
Description
Keywords
фізичне виховання, тренування, розвиток сили мязів, розвиток максимальної сили, розвиток швидкісної сили, розвиток силової витривалості
Citation
Основи сучасної методики розвитку сили в процесі тренування : метод. рекомендації для виклад. каф. фізичного виховання та студ. денної форми навчання всіх спец. / [уклад. : В. О. Ковальов, В. В. Савченко] ; М-во освіти і науки України, Центральноукраїн. нац. техн. ун-т, каф. фізичного виховання. - Кропивницький : ЦНТУ, 2020. - 25 с.