Навчально-методичні матеріали кафедри екології, охорони навколишнього середовища та здорового способу життя
Permanent URI for this collection
Browse
Browsing Навчально-методичні матеріали кафедри екології, охорони навколишнього середовища та здорового способу життя by Author "Ковальв, В. О."
Now showing 1 - 5 of 5
Results Per Page
Sort Options
Item Організація занять з прикладної фізичної підготовки(ЦНТУ, 2020) Ковальв, В. О.; Липчанська, Л. М.; Мотузенко, Т. Є.; Остроухов, О. В.В методичних рекомендаціях розкривається сутність професійно прикладної фізичної підготовки з урахуванням умов праці. Формулюються основні поняття та даються методики розвитку основних фізичних якостей. Наводяться комплекси фізичних вправ щодо зміцнення фізичного стану здоров’я.Item Основи атлетизму. Методика заняття з атлетичної гімнастики(ЦНТУ, 2018) Ковальв, В. О.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкривається вплив атлетичної гімнастики на розвиток м'язової системи, на дихальну, імунну, серцево-судинну та інших життєво важливих систем, збільшення міцності кісток і зв'язок, зниження можливості виникнення різних травм. Інтенсивно працюючі м'язи використовують підшкірний жир, що призводить до зменшення його шару і робить фігуру більш стрункою, підсилюється кровообіг у м'язах і шкірі та покращується живлення цих тканин. Одночасно з розвитком фізичних якостей виховується сила волі, мужність, вміння долати труднощі.Item Основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури і спорту. Методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці(ЦНТУ, 2018) Ковальв, В. О.; Махно, В. В.; Савченко, В. В.В методичних вказівках розкриваються основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури і спорту. Надається методика добору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці засобами фізичної культури і спорту, підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.Item Основи сучасної методики розвитку сили в процесі тренування(ЦНТУ, 2020) Ковальв, В. О.; Савченко, В. В.В методичних вказівках наведено досвід застосування засобів спеціальної силової підготовки, досить добре проаналізований і узагальнений. Розкривається роль і місце спеціальної силової підготовки, які можуть бути об'єктивно встановлені тільки на основі наукового пошуку, конкретно орієнтованого у двох напрямках: по-перше, на подальше вивчення закономірностей тренованості організму людини та пошуку обґрунтованих шляхів реалізації його потенційних можливостей; по-друге, на інтенсивне вивчення об'єктивних закономірностей, що визначає багаторічний розвиток процесу становлення спортивної майстерності. Надаються комплекси фізичних вправ.Item Техніка виконання основних рухів та прийомів у баскетболі(ЦНТУ, 2020) Ковальв, В. О.; Остроухов, О. В.В методичних вказівках описані основні елементи та рухи при грі в баскетбол. Даються рекомендації щодо техніки вправ та послідовності їх виконання. Наводяться основні помилки та методи їх усунення.